Gemiddeld krijgen we in Nederland meer zout binnen dan we eigenlijk nodig hebben. Het advies is maximaal 6 gram per dag, terwijl we gemiddeld zo’n 9 gram zout binnenkrijgen. Dit…
Gevulde paprika’s Een lekker vegetarisch gevulde paprika. Makkelijk te maken en vol met groenten. In dit recept is gebruik gemaakt van feta light, maar je kunt er ook voor kiezen…
4 (als hoofdgerecht) of 8 personen (als voorgerecht of tijdens de borrel). Gehaktballetjes met kwarkdressing Ingrediënten (4 personen) Gehaktballetjes Kwarkdressing Bereiding: Tomaatjes en aubergine Ingrediënten (4 personen) Bereiding: Mini omelet…
Havermout. HAVERMOUT MET SPECULAASKRUIDEN Niks lekkerder dan een warm ontbijt nu het steeds kouder wordt. Als variatie hebben we speculaaskruiden toegevoegd. Ingrediënten (1 persoon) ¨ 200 ml halfvolle melk ¨…
