Van 7 t/m 11 november is het de week tegen ondervoeding. Een mooi moment om wat extra aandacht te besteden aan ondervoeding. Misschien sta je er niet zo vaak bij stil, maar ondervoeding komt vaak voor en heeft meer invloed dan je denkt. Onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgen leidt niet alleen tot gewichtsverlies, maar ook tot het verlies van spiermassa, vermindert het functioneren en leidt uiteindelijk tot andere gevolgen. Belangrijk dus om ondervoeding op tijd te signaleren. De grootste risicogroep zijn (kwetsbare)ouderen, kinderen en volwassenen met een ziekte. Bij deze groepen is extra aandacht nodig voor de voedingsinname, want hoe eerder er gesignaleerd kan worden hoe beter.

Wat kun jij doen? Let op signalen zoals verminderde eetlust, gebitsproblemen, slik- en kauwklachten en eenzaamheid. Merk je dat kleren losser gaan zitten? Ook dat is een signaal. Neem bij het verdenken van ondervoeding contact op met de huisarts of een diëtist.